カテゴリー: 健康

ISAKOの「ガラスと布と四毒抜き生活を楽しむ」四毒ぬきの朝食は、ワンプレートで

5月 10, 2025

「四毒抜き生活」はや6ヶ月が経過しました。 「四毒抜き生活」と言っても私たちの子ども時代はみんなそうでしたから、そう苦になることはありません。高校時代(50年前くらい)くらいからかなぁ?朝ごはんに時々パンを食べるようにな…

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 グレイヘアーにしてよかったこと6点

5月 10, 2025

「髪を染めない!」と、昨年12月に決めてから、はや5ヶ月。 こんなになりました。この間、他の色に染めたり全くぜずに、ただただ染めることをやめただけ、、、いたってシンプルです! 今では、もうこれが普通になりました。 そこで…

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白髪染めを辞めて、グレイヘア4ヶ月経ちました。

4月 4, 2025

早いもので白髪染めを辞めてから4ヶ月経ちました。 カットして、このようになりました。 もう全く自分の髪のことが気にならなくなりました。つまり自分の中でグレーヘアが「自然な感じ」で受け入れられています。 これが今の「私」で…

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ISAKOの「ガラスと布」を楽しむ生活に「四毒抜き生活」をプラスしまーす!

3月 29, 2025

以前のタイトル「ガラスと布(着物の再生)を楽しむ」をテーマに今後大いに楽しんでいこうと思います。 と書きましたが、もう一つプラスすることにいたしました! 「四毒抜き生活」を初めて丸5ヶ月が経ちましたので、「四毒抜き生活」…

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「引き算生活」でシンプルに暮らしたい。その2「四毒抜き食事生活」

2月 10, 2025

「引き算生活」でシンプルに暮らしたい。その1 に引き続き、その2です。   実は、昨年10月頃から私は「四毒抜き生活」をしています。 すでに4ヶ月が経ちました。   「四毒抜き」とは、小麦、植物油、乳…

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